Scharmützelsee
Parkallee 1
15526 Bad Saarow
T +49 33631-62682
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E-Mail: scharmuetzelsee@a-rosa.de
JUNGBRUNNEN FÜR KÖRPER & SEELE //
Nur wer sich aktiv um seine körperliche und geistige Fitness kümmert, vermag im Alltag leistungsfähig zu sein und anstehenden Belastungen standzuhalten. Der wirksamste Weg, sich schnell wieder in der eigenen Haut wohlzufühlen, führt über einen perfekt ausgebildeten Personal Trainer. Im SPA-ROSA erarbeiten Sie gemeinsam ein spezielles Trainingsprogramm, das nur für Sie designt ist. Unser Personal Trainer ist kompetent an Ihrer Seite, um jederzeit Tempo und Intensität des Trainings anzupassen, sodass Sie mit Spaß und Abwechslung Ihr Ziel verfolgen und dabei früh und sichtbar positive Resultate feststellen. Das ist unser gemeinsames Ziel! Ob das Wiedererlangen der Traumfigur oder die Beschwerde- und Bewegungsfreiheit im Vordergrund steht: Mit einem Personal Training nehmen Sie völlig neue Eindrücke und neue Vitalität mit nach Hause. Sie werden Bewegung für sich wieder neu entdecken, eine wirklich lohnende Investition in Ihre Gesundheit.
PERSONAL TRAINING //
Finden Sie aktiv Ihr Gleichgewicht. Beim Personal Training erhalten Sie ein individuelles, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training. Ob Pilates, Nordic Walking oder Krafttraining – Ihr Personal Trainer erarbeitet zielorientierte und individuelle Programme, denn Ihr Anliegen steht für uns im Mittelpunkt.
PERSONAL TRAINING // 60 MIN. // 60 €Anfrage
PERSONAL TRAINING 3ER-BLOCK // 3x 60 MIN. // 160 €Anfrage
FITNESSCHECK MIT TRAINER //
Der Fitnesscheck besteht aus drei Komponenten: Körperkompositionsanalyse, Cardiofitnesscheck und Beweglichkeitsanalyse. Durch den Personal Trainer wird Ihre Körperzusammensetzung auf der Körperfettwaage analysiert, Ihr aerober Fitnesszustand durch einen Fahrradergometertest ermittelt sowie die Flexibilität ausgewählter Muskelgruppen gemessen. Zudem erhalten Sie eine maßgeschneiderte Empfehlung für Ihr zukünftiges erfolgreiches Training zu Hause.
70 MIN. // 85 €Anfrage
PAKETPREIS // 240 €Anfrage
POWER-PLATE //
Ausschlaggebend sind die multidimensionalen Schwingungen, die sich auf Ihren Körper übertragen. Das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, durch die die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden, erzeugt 25 bis 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde. Das Ergebnis: Straffung des Gewebes, Erhöhung der Knochendichte und Verbesserung des Stoffwechsels.